Afspraak bij de gynaecoloog? Je cyclus gaat mee.
De eerste dag van je laatste menstruatie? Je langste cyclus van het afgelopen jaar? Sinds wanneer de pijn? In de spreekkamer weet je het ineens maar half.
Met Takt noteer je in het dagelijks leven wat je cyclus doet en neem je het mee naar de gynaecoloog of naar elk ander consult: je onderwerpen bij „Arts”, je verloop in het „Cyclusoverzicht”. Alles ontstaat op je telefoon.
In één oogopslag
- Het „Cyclusoverzicht” is een pdf in A4-formaat: cycluslengtes, bloedverlies, klachten, temperatuurcurve.
- Bij cycluslengte, spreiding, duur van het bloedverlies en tussentijds bloedverlies staat onder de waarde het referentiebereik van de FIGO. De duiding doet je arts.
- Schiet je in het dagelijks leven iets te binnen, dan noteer je het in de registratie van de dag als „Onderwerp voor je arts”. Voor de afspraak staan alle onderwerpen bij „Arts” bij elkaar, om af te vinken tijdens het consult.
- Takt werkt zonder account en zonder server. Het overzicht ontstaat op je telefoon, en alleen jij kunt het doorgeven.
Wat staat er in het „Cyclusoverzicht”?
In A4-formaat staat je cyclus zoals jij hem hebt vastgelegd:
- je cycluslengte als bereik, met de middelste waarde, en hoeveel die schommelt
- duur van het bloedverlies, hevigheid van het bloedverlies, tussentijds bloedverlies en menstruatiepijn
- je laatste cycli op volgorde, als strepen met hun fasen
- op welke cyclusdag welke klachten terugkeren
- als je meet: de temperatuurcurve van je lopende cyclus
Bij cycluslengte, spreiding, duur van het bloedverlies en tussentijds bloedverlies staat onder de waarde het referentiebereik van de FIGO, de wereldfederatie voor gynaecologie en verloskunde. Takt laat zien, je arts duidt.
Hoe bereid ik mijn vragen voor de afspraak voor?
De beste vraag komt vaak pas op de terugweg. Daarom noteer je hem in Takt precies op het moment dat hij opkomt: direct in de registratie van de dag, als „Onderwerp voor je arts”. Bij „Arts” komen alle onderwerpen bij elkaar, elk met de dag waarop je het noteerde. Tijdens het consult staat onder elk onderwerp wanneer het was, met cyclusdag en fase, voor zover Takt die kent. Eén tik brengt je terug naar je registratie van toen. Tijdens het consult vink je af wat besproken is, en wat openblijft, gaat mee naar je volgende afspraak bij dezelfde praktijk.
Mijn cyclus is onregelmatig. Helpt het overzicht me toch?
Juist dan. Het overzicht toont je cycluslengte als bereik en hoeveel die schommelt, over alle cycli die je hebt vastgelegd. Zo liggen 26, 41 en 33 dagen naast elkaar voor je arts.
Ik zit in de overgang. Past dit ook bij mij?
Ja. In de overgang, of vanaf je 45e, krijgt het overzicht een eigen deel: hoeveel dagen er voorbij zijn sinds je laatste bloedverlies, de tussenpozen daartussen en je klachten over het afgelopen jaar.
Kan ik het overzicht in een andere taal meenemen?
Ja. De taal van het „Cyclusoverzicht” kies je los van de taal van de app. Handig als je in het buitenland woont of je arts een andere taal spreekt.
Heb ik een thermometer nodig?
Nee, niet per se. Meten is vrijwillig. Zonder temperatuur toont het overzicht al het andere; met temperatuur komt de curve erbij.
Waar komen mijn gegevens terecht?
Op je telefoon. Takt werkt zonder account en zonder server. Het overzicht ontstaat op het apparaat, en jij bepaalt wie het ziet: uitgeprint, per mail of op het scherm in de spreekkamer.
Wat kost het?
Je eerste maand krijg je cadeau. Takt kan je eraan herinneren voordat de afrekening begint: € 4,99 per maand of € 39,99 per jaar. Zeg je vooraf op, dan betaal je niets. Het „Cyclusoverzicht” over wat je hebt vastgelegd, houd je ook zonder abonnement.
Je gaat naar binnen met alles wat je wilde zeggen.
Takt is geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnose. Het „Cyclusoverzicht” is materiaal voor je gesprek met je arts.