De la Flo la Takt? Anii tăi se mută odată cu tine.

Fiecare menstruație, fiecare curbă, fiecare zi în care ai notat ceva. Sunt ale tale, chiar dacă schimbi aplicația.

Iată cum îți scoți datele din Flo, Clue, drip sau Natural Cycles și le iei cu tine în Takt. Pentru fiecare aplicație, mai jos găsești drumul, pas cu pas.

Pe scurt

• Din Flo, Clue și drip, Takt îți preia datele automat: deschizi fișierul, te uiți la previzualizare, preiei.
• Natural Cycles și alte aplicații îți dau datele sub formă de tabel. Takt recunoaște în ce coloană sunt data, sângerarea, temperatura și mucusul, iar tu verifici repede dacă se potrivește.
• Fișierul zip din Flo sau Clue îl deschizi direct în Takt, chiar și cu parolă. Dezarhivarea nu mai e necesară.
• Înainte de a se prelua ceva, Takt îți arată ce se transferă: intervalul de timp, zilele, sângerarea, temperatura, mucusul, simptomele și notele.
• Ce se află deja în Takt rămâne. Mutarea completează golurile și adaugă zilele noi.
• Totul se întâmplă pe telefonul tău. Takt funcționează fără cont și fără server.

Cum decurge mutarea în Takt?

1. Cere exportul de la aplicația ta actuală. Cum se face pentru fiecare aplicație, găsești mai jos.
2. În Takt deschide „Mai multe” → „Date” → „Adu datele” și alege aplicația ta actuală.
3. Alege fișierul. Dacă vine ca zip cu parolă, introdu parola din e-mail.
4. Uită-te la previzualizare și preia-ți datele.

Cum îmi iau datele din Flo?

1. În Flo, atinge poza ta de profil, apoi „Ajutor” și „Contactează-ne”.
2. Alege „Am nevoie de ajutor cu altceva”.
3. În formular introdu adresa ta de e-mail. La „Despre ce este cererea ta?” scrii: Copie a datelor mele ca fișier JSON. Potrivit Flo, fișierul JSON se potrivește cel mai bine pentru trecerea la altă aplicație. Apoi atinge „Trimite”.
4. Și mai simplu e din Takt: acolo e gata e-mailul către suportul Flo, cu subiect și text. Îți rămâne doar să îl trimiți.
5. Flo îți trimite două e-mailuri: unul cu fișierul, unul cu parola. Potrivit Flo, durează până la o lună.
6. Deschide fișierul în Takt și introdu parola.

Dacă ai folosit Flo în modul anonim, creează mai întâi acolo un cont. Abia apoi îți poate trimite Flo fișierul.

Ce se transferă: menstruațiile tale cu intensitatea sângerării, simptome precum crampe, dureri de cap sau bufeuri, mucus, sex și schimbări de dispoziție. Restul rămâne în aplicația ta actuală.

Cum îmi iau datele din Clue?

1. În Clue, atinge sus, în dreapta, „Mai multe” (≡), apoi „Setări” și „Descarcă datele mele”.
2. Atinge „Solicită datele”. Clue îți arată o parolă care apare o singură dată. Copiază-o.
3. Clue îți trimite un e-mail cu butonul „Descarcă datele”. Linkul este valabil 72 de ore.
4. Salvează fișierul, deschide-l în Takt și lipește parola.

Ce se transferă: menstruație și spotting, temperatură, mucus, durere, oboseală, piele și sex.

Cum îmi iau datele din drip?

1. În drip, deschide meniul, apoi „Settings” și „Data”.
2. Atinge „Export data”. drip creează imediat un fișier CSV.
3. Pune-l în fișierele tale prin meniul de partajare sau trimite-l ție însăți.
4. Deschide fișierul în Takt.

Ce se transferă: sângerare, temperatură cu perturbările marcate, mucus, colul uterin, note, sex, durere și oboseală.

Cum îmi iau datele din Natural Cycles?

1. În browser, deschide naturalcycles.com/downloaddata și conectează-te cu contul tău Natural Cycles.
2. Natural Cycles îți trimite un e-mail cu un dosar zip plin de fișiere CSV, printre care înregistrările tale zilnice cu temperatura și menstruația. Un al doilea e-mail cu jurnalul utilizării aplicației poate dura până la 30 de zile. Pentru mutare, primul e suficient.
3. Dezarhivează dosarul și deschide în Takt fișierul cu înregistrările tale zilnice. Takt recunoaște care coloană este data, sângerarea, temperatura și mucusul. Dacă ceva nu se potrivește, atribui tu coloanele.

Ce se poate transfera: temperatura, sângerarea, mucusul și notele, în funcție de coloanele pe care Takt le găsește în tabel.

Aplicația mea nu apare aici. Merge totuși?

Da, dacă aplicația ta oferă un tabel în format CSV. Takt are nevoie de o coloană cu data și citește din ea sângerarea, temperatura, mucusul și notele. Takt recunoaște date precum 14.07.2026 sau 2026-07-14, precum și virgula zecimală și gradele Fahrenheit. Un fișier Excel îl salvezi mai întâi ca CSV.

Ce se întâmplă cu ce se află deja în Takt?

Rămâne. Takt păstrează valorile tale, completează golurile din fișier și adaugă zilele noi. Dacă zilele se suprapun, poți da în schimb prioritate valorilor din fișier. Există și „Înlocuiește tot”, iar înainte Takt te mai întreabă o dată. Sfat: înainte de o mutare mare, cel mai bine creezi o copie de rezervă Takt.

Unde ajung datele mele?

Pe telefonul tău. Takt citește fișierul pe dispozitiv, fără cont și fără server. Exportul îl ceri tu însăți de la aplicația ta actuală; după aceea, Takt doar citește fișierul.

Cât costă mutarea?

Mutarea face parte din accesul complet. În luna de probă este inclusă. Prima lună e cadou. Takt îți poate aminti înainte să înceapă facturarea: 4,99 € pe lună sau 39,99 € pe an. Dacă anulezi înainte, nu plătești nimic. Propria ta copie de rezervă Takt o restaurezi și fără abonament. În magazin vezi prețul pentru țara ta.

Povestea ta se mută odată cu tine. De la prima menstruație până astăzi.

Pașii pentru Flo, Clue, drip și Natural Cycles urmează paginile de ajutor ale furnizorilor, stare octombrie 2026. Meniurile se pot schimba odată cu versiunile noi.