Da Flo a Takt? I tuoi anni vengono con te.

Ogni mestruazione, ogni curva, ogni giorno in cui hai annotato qualcosa. È tuo, anche se cambi app.

Ecco come prendi i tuoi dati da Flo, Clue, drip o Natural Cycles e li porti in Takt. Per ogni app, qui sotto trovi la strada, passo dopo passo.

In breve

• Da Flo, Clue e drip, Takt importa i tuoi dati in automatico: apri il file, guardi l’anteprima, confermi.
• Natural Cycles e altre app consegnano i tuoi dati come tabella. Takt riconosce in quale colonna si trovano data, sanguinamento, temperatura e muco, e tu controlli rapidamente che tutto torni.
• Il file zip di Flo o Clue lo apri direttamente in Takt, anche con password. Non serve decomprimerlo.
• Prima che venga trasferito qualcosa, Takt ti mostra cosa viene trasferito: intervallo di tempo, giorni, sanguinamento, temperatura, muco, sintomi e note.
• Quello che c’è già in Takt resta. Il trasferimento riempie le lacune e aggiunge i giorni nuovi.
• Tutto avviene sul tuo telefono. Takt funziona senza account e senza server.

Come funziona il trasferimento in Takt?

1. Richiedi l’esportazione alla tua app attuale. Come si fa per ogni app, lo trovi più sotto.
2. In Takt apri «Altro» → «Dati» → «Recupera i tuoi dati» e scegli la tua app attuale.
3. Scegli il file. Se arriva come zip con password, inserisci la password ricevuta per mail.
4. Guarda l’anteprima e conferma i tuoi dati.

Come recupero i miei dati da Flo?

1. In Flo, tocca la tua foto del profilo, poi «Aiuto» e «Contattaci».
2. Scegli «Ho bisogno di aiuto per altro».
3. Nel modulo inserisci il tuo indirizzo email. Alla voce «Di cosa tratta la tua richiesta?» scrivi: Copia dei miei dati come file JSON. Secondo Flo, il file JSON è quello più adatto per passare a un’altra app. Poi tocca «Invia».
4. Ancora più semplice è farlo da Takt: lì la mail al supporto di Flo è già pronta, con oggetto e testo. Ti resta solo da inviarla.
5. Flo ti manda due mail: una con il file, una con la password. Secondo Flo, ci vuole fino a un mese.
6. Apri il file in Takt e inserisci la password.

Se hai usato Flo in modalità anonima, crea prima un account lì. Solo allora Flo può inviarti il file.

Cosa viene trasferito: le tue mestruazioni con l’intensità del sanguinamento, sintomi come crampi, mal di testa o vampate di calore, muco, sesso e sbalzi d’umore. Il resto resta nella tua app attuale.

Come recupero i miei dati da Clue?

1. In Clue, tocca in alto a destra «Altro» (≡), poi «Impostazioni» e «Scarica i miei dati».
2. Tocca «Richiedi i dati». Clue ti mostra una password che compare una sola volta. Copiala.
3. Clue ti manda una mail con il pulsante «Scarica i dati». Il link vale 72 ore.
4. Salva il file, aprilo in Takt e incolla la password.

Cosa viene trasferito: mestruazioni e spotting, temperatura, muco, dolore, stanchezza, pelle e sesso.

Come recupero i miei dati da drip?

1. In drip, apri il menu, poi «Settings» e «Data».
2. Tocca «Export data». drip crea subito un file CSV.
3. Salvalo nei tuoi file tramite il menu di condivisione oppure mandalo a te stessa.
4. Apri il file in Takt.

Cosa viene trasferito: sanguinamento, temperatura con i disturbi segnalati, muco, cervice, note, sesso, dolore e stanchezza.

Come recupero i miei dati da Natural Cycles?

1. Nel browser apri naturalcycles.com/downloaddata e accedi con il tuo account Natural Cycles.
2. Natural Cycles ti manda una mail con una cartella zip piena di file CSV, tra cui le tue voci giornaliere con temperatura e mestruazioni. Una seconda mail con il registro del tuo utilizzo dell’app può impiegare fino a 30 giorni. Per il trasferimento basta la prima.
3. Decomprimi la cartella e apri in Takt il file con le tue voci giornaliere. Takt riconosce quale colonna è data, sanguinamento, temperatura e muco. Se qualcosa non torna, assegni tu stessa le colonne.

Cosa può essere trasferito: temperatura, sanguinamento, muco e note, a seconda di quali colonne Takt trova nella tabella.

La mia app non è nell’elenco. Funziona lo stesso?

Sì, se la tua app produce una tabella in formato CSV. Takt ha bisogno di una colonna con la data e da lì legge sanguinamento, temperatura, muco e note. Takt riconosce date come 14.07.2026 o 2026-07-14, e anche la virgola decimale e i gradi Fahrenheit. Un file Excel lo salvi prima come CSV.

Che cosa succede a ciò che c’è già in Takt?

Resta. Takt conserva i tuoi valori già presenti, riempie le lacune con quelli del file e aggiunge i giorni nuovi. Se alcuni giorni si sovrappongono, puoi dare la precedenza ai valori del file. Esiste anche «Sostituisci tutto», e prima Takt ti chiede ancora una volta conferma. Consiglio: prima di un trasferimento grande, la cosa migliore è creare un backup di Takt.

Dove finiscono i miei dati?

Sul tuo telefono. Takt legge il file sul dispositivo, senza account e senza server. L’esportazione la richiedi tu stessa alla tua app attuale; poi Takt si limita a leggere il file.

Quanto costa il trasferimento?

Il trasferimento fa parte dell’accesso completo. Nel mese di prova è incluso. Il primo mese è in regalo. Takt può ricordartelo prima che inizi l’addebito: 4,99 € al mese o 39,99 € all’anno. Se disdici prima, non paghi nulla. Il tuo backup di Takt lo ripristini anche senza abbonamento.

La tua storia si trasferisce con te. Dalla prima mestruazione a oggi.

I passaggi per Flo, Clue, drip e Natural Cycles seguono le pagine di aiuto dei fornitori, aggiornate a ottobre 2026. I menu possono cambiare con le nuove versioni.