Van Flo naar Takt? Je jaren verhuizen mee.

Elke menstruatie, elke curve, elke dag waarop je iets noteerde. Dat is van jou, ook als je van app wisselt.

Zo haal je je gegevens uit Flo, Clue, drip of Natural Cycles en neem je ze mee naar Takt. Voor elke app staat hieronder de route, stap voor stap.

In één oogopslag

• Uit Flo, Clue en drip neemt Takt je gegevens automatisch over: bestand openen, voorvertoning bekijken, overnemen.
• Natural Cycles en andere apps geven je gegevens als tabel. Takt herkent in welke kolom datum, bloedverlies, temperatuur en cervixslijm staan, en jij controleert even of het klopt.
• Het zipbestand uit Flo of Clue open je rechtstreeks in Takt, ook met wachtwoord. Uitpakken hoeft niet.
• Voordat er iets wordt overgenomen, laat Takt je zien wat er meekomt: tijdsspanne, dagen, bloedverlies, temperatuur, cervixslijm, symptomen en notities.
• Wat al in Takt staat, blijft. De verhuizing vult hiaten aan en voegt nieuwe dagen toe.
• Alles gebeurt op je telefoon. Takt werkt zonder account en zonder server.

Hoe verloopt de verhuizing naar Takt?

1. Vraag de export aan bij je huidige app. Hoe dat per app gaat, staat verderop.
2. Open in Takt „Meer” → „Gegevens” → „Gegevens ophalen” en kies je huidige app.
3. Kies het bestand. Komt het als zip met wachtwoord, vul dan het wachtwoord uit de mail in.
4. Bekijk de voorvertoning en neem je gegevens over.

Hoe krijg ik mijn gegevens uit Flo?

1. Tik in Flo op je profielfoto, daarna op „Help” en „Neem contact met ons op”.
2. Kies „Ik heb hulp nodig met iets anders”.
3. Vul in het formulier je e-mailadres in. Bij „Waar gaat je vraag over?” schrijf je: Kopie van mijn gegevens als JSON-bestand. Volgens Flo is het JSON-bestand het meest geschikt om naar een andere app over te stappen. Tik dan op „Verzenden”.
4. Nog makkelijker gaat het vanuit Takt: daar staat de mail aan de support van Flo klaar, met onderwerp en tekst. Je hoeft hem alleen nog te versturen.
5. Flo stuurt je twee mails: een met het bestand, een met het wachtwoord. Volgens Flo duurt dat tot een maand.
6. Open het bestand in Takt en vul het wachtwoord in.

Heb je Flo in de anonieme modus gebruikt, maak dan eerst een account aan. Pas daarna kan Flo je het bestand sturen.

Dit komt mee: je menstruaties met de hevigheid van het bloedverlies, symptomen zoals krampen, hoofdpijn of opvliegers, cervixslijm, seks en stemmingswisselingen. De rest blijft in je huidige app.

Hoe krijg ik mijn gegevens uit Clue?

1. Tik in Clue rechtsboven op „Meer” (≡), daarna op „Instellingen” en „Mijn gegevens downloaden”.
2. Tik op „Gegevens aanvragen”. Clue toont je een wachtwoord dat maar één keer verschijnt. Kopieer het.
3. Clue stuurt je een mail met de knop „Gegevens downloaden”. De link is 72 uur geldig.
4. Bewaar het bestand, open het in Takt en plak het wachtwoord erin.

Dit komt mee: menstruatie en licht tussentijds bloedverlies, temperatuur, cervixslijm, pijn, vermoeidheid, huid en seks.

Hoe krijg ik mijn gegevens uit drip?

1. Open in drip het menu, daarna „Settings” en „Data”.
2. Tik op „Export data”. drip maakt meteen een CSV-bestand.
3. Zet het via het deelmenu bij je bestanden of stuur het naar jezelf.
4. Open het bestand in Takt.

Dit komt mee: bloedverlies, temperatuur met de gemarkeerde verstoringen, cervixslijm, baarmoedermond, notities, seks, pijn en vermoeidheid.

Hoe krijg ik mijn gegevens uit Natural Cycles?

1. Open in de browser naturalcycles.com/downloaddata en log in met je Natural Cycles-account.
2. Natural Cycles stuurt je een mail met een zipmap vol CSV-bestanden, waaronder je dagelijkse registraties met temperatuur en menstruatie. Een tweede mail met het logboek van je appgebruik kan tot 30 dagen duren. Voor de verhuizing is de eerste genoeg.
3. Pak de map uit en open in Takt het bestand met je dagelijkse registraties. Takt herkent welke kolom datum, bloedverlies, temperatuur en cervixslijm is. Klopt er iets niet, dan wijs je de kolommen zelf toe.

Dit kan meekomen: temperatuur, bloedverlies, cervixslijm en notities, afhankelijk van welke kolommen Takt in de tabel vindt.

Mijn app staat hier niet. Werkt het toch?

Ja, als je app een tabel als CSV afgeeft. Takt heeft een kolom met de datum nodig en leest daaruit bloedverlies, temperatuur, cervixslijm en notities. Datums zoals 14.07.2026 of 2026-07-14 herkent Takt, een decimale komma en Fahrenheit ook. Een Excel-bestand sla je eerst op als CSV.

Wat gebeurt er met wat al in Takt staat?

Het blijft. Takt behoudt je eigen waarden, vult hiaten aan uit het bestand en voegt nieuwe dagen toe. Overlappen dagen elkaar, dan kun je de waarden uit het bestand voorrang geven. „Alles vervangen” bestaat ook, en daarvoor vraagt Takt je nog een keer om bevestiging. Tip: vóór een grote verhuizing maak je het best een Takt-back-up.

Waar komen mijn gegevens terecht?

Op je telefoon. Takt leest het bestand op het apparaat, zonder account en zonder server. De export vraag je zelf aan bij je huidige app; daarna leest Takt alleen het bestand.

Wat kost de verhuizing?

De verhuizing hoort bij de volledige toegang. In de proefmaand zit ze erbij. Je eerste maand krijg je cadeau. Takt kan je eraan herinneren voordat de afrekening begint: € 4,99 per maand of € 39,99 per jaar. Zeg je vooraf op, dan betaal je niets. Je eigen Takt-back-up zet je ook zonder abonnement terug.

Je geschiedenis verhuist mee. Van je eerste menstruatie tot nu.

De stappen bij Flo, Clue, drip en Natural Cycles volgen de helppagina’s van de aanbieders, stand oktober 2026. Menu’s kunnen met nieuwe versies veranderen.